Eksperter fra Oxford University har funnet bevis med høy sikkerhet: e-sigaretter hjelper til med å slutte å røyke

I følge utenlandske rapporter har i dag innflytelsesrike forskere gitt ut en rapport som sier at e-sigaretter er overlegne nikotinerstatningsplaster og tyggegummi når det gjelder å hjelpe røykere å slutte å røyke.
Forskere fra University of Oxford har funnet ut at røykere som bruker e-sigaretter har dobbelt så stor sannsynlighet for å slutte å røyke i seks måneder som andre røykere.
Krefteksperter hilser denne rapporten velkommen ettersom den legger til økende bevis for at e-sigaretter er et effektivt verktøy for å slutte å røyke.
Men de advarer ikke-røykere om å ikke røyke e-sigaretter, da de er et relativt nytt produkt og vi ennå ikke er klar over deres langsiktige helseeffekter.
Dr. Nicola Lindson, en psykolog ved universitetet, uttalte at disse produktene bare gir en liten del av røykerisikoen, men at de ikke er risikofrie.
Foreløpig foreslår NHS at e-sigaretter kan hjelpe røykere, selv om de ikke er reseptbelagte legemidler.
Men hvis regjeringens plan gjennomføres, vil Storbritannia bli det første landet i verden som skriver ut e-sigaretter for å hjelpe røykere med å slutte å røyke.
Antall personer som bruker e-sigaretter i Storbritannia har mer enn doblet seg i år, fra 4 % i 2021 til 8,6 % i 2022.
Omtrent 5 % av amerikanske voksne bruker e-sigaretter.
Den nylige økningen i popularitet er hovedsakelig drevet av unge mennesker som røyker e-sigaretter, noe som har tiltrukket seg oppmerksomheten til noen eksperter.
Tidligere denne måneden fortalte respiratoriske barneleger til Daily Mail at fargeenheter må ha grafiske advarsler knyttet til sigarettstil.
Til tross for bekymringer om barns bruk, sa Dr. Lindson: e-sigaretter brenner ikke tobakk; Derfor utsetter de ikke brukere for komplekse kjemiske blandinger som kan forårsake sykdommer hos personer som røyker tradisjonelle sigaretter.
"Elektroniske sigaretter er ikke uten risiko, og folk som ikke røyker eller har ingen røykerisiko bør ikke bruke dem. Det er imidlertid bevis som tyder på at e-sigaretter som inneholder nikotin bare gir en liten del av røykerisikoen."
Denne Cochrane-gjennomgangen på 290 sider inkluderer 78 studier som involverer over 22000 deltakere, med ytterligere 22 studier lagt til siden siste oppdatering i 2021.
De gjennomgikk data om røykere som forsøkte å slutte å røyke og sammenlignet deres suksess med e-sigaretter og andre terapier over en seks måneders periode.
Dette inkluderer nikotinerstatningsterapi, som plaster og tyggegummi, vanilje, et medikament som hjelper folk å slutte å røyke, og e-sigaretter med nikotin og ikke-nikotin.
Noen studier har også sammenlignet disse suksessratene med mangelen på støtte for røykeslutt.
Forskerne studerte også studier som undersøkte bivirkninger av behandling etter minst én ukes bruk.
Resultatene viser at hvis 6 av 100 personer slutter å røyke ved å bruke nikotinerstatningsterapi, så vil 8 til 12 personer slutte å røyke ved å bruke e-sigaretter som inneholder nikotin.
Dette betyr at 2 til 6 av hver 100 personer kan bruke e-sigaretter som inneholder nikotin for å slutte å røyke.
Bevisene tyder også på at e-sigaretter som inneholder nikotin har en høyere røykesluttfrekvens enn e-sigaretter uten nikotin, eller at det ikke er noen røykesluttintervensjon, men det er begrensede data tilgjengelig for å hjelpe i disse analysene.
Dr. Jamie Hartmann Boyce, hovedforfatteren, sa at siden lanseringen for over et tiår siden har e-sigaretter forårsaket mange misforståelser i folkehelsemiljøet og massemedia.
"Dette er første gang det gir oss svært avgjørende bevis på at e-sigaretter er mer effektive enn tradisjonelle nikotinerstatningsterapier som plaster eller tyggegummi for å hjelpe folk å slutte å røyke."
I studier som sammenligner nikotin e-sigaretter med nikotinerstatningsterapi, har det vært få signifikante bivirkninger.
I de første to årene kan e-sigaretter med nikotin irritere brukerens hals eller munn, forårsake hodepine, hoste og kvalme.
Disse virkningene ser imidlertid ut til å avta over tid.
Michelle Mitchell, administrerende direktør i Cancer Research UK, sa: "Vi ønsker denne rapporten velkommen siden den legger til stadig flere bevis på at e-sigaretter er et effektivt verktøy for å slutte å røyke."
"Vi er sterkt imot at de som aldri røyker bruker e-sigaretter, spesielt unge mennesker."
"Dette er fordi de er et relativt nytt produkt og vi er ennå ikke klar over deres langsiktige helseeffekter."
Hun la til at selv om de langsiktige effektene av e-sigaretter fortsatt er ukjente, er de skadelige effektene av røyking udiskutable - røyking forårsaker omtrent 55 000 kreftdødsfall i Storbritannia hvert år.
"Det britiske kreftforskningssenteret støtter den britiske regjeringens balanserte evidensbaserte regulering av e-sigaretter, og maksimerer potensialet til e-sigaretter for å hjelpe folk å slutte å røyke og samtidig minimere risikoen for e-sigarettforbruk."
Forskere har konkludert med at mer bevis er nødvendig for å hjelpe flere mennesker til å slutte å røyke, spesielt bevis på at nye e-sigaretter har bedre nikotinfrigjøringseffekter enn tidlige e-sigaretter.
De sa at langsiktige data er nødvendig.
Uavhengige eksperter foreslår at dette resultatet bør forsikre røykere om at e-sigaretter kan hjelpe dem å slutte å røyke.
Dr. Sarah Jackson, sjefsforsker i Tobacco and Alcohol Research Group ved University College London, sa at e-sigaretter er veldig populære blant røykere som ønsker å slutte å røyke. I Storbritannia involverer ett av tre forsøk på å slutte å røyke e-sigaretter.
"Et økende antall eksperimenter har testet om e-sigaretter kan gjøre det lettere for røykere å slutte å røyke. Denne anmeldelsen gir den strengeste og nyeste oppsummeringen av dette beviset."
"Med flere tilgjengelige data enn før, konkluderer forfatteren med at det nå er bevis av høy kvalitet som tyder på at e-sigaretter er mer effektive enn tradisjonelle nikotinerstatningsterapier (som nikotinplaster og tyggegummi) for å hjelpe folk å slutte å røyke."
"Disse funnene ble gjort etter en nylig gjennomgang av farene ved e-sigaretter, som viste klare bevis på at e-sigaretter bare utgjør en liten del av helserisikoen for røyking."
"Samlet sett bør disse rapportene forsikre røykere om at e-sigaretter er tryggere å bruke og kan øke sjansene for å slutte å røyke."