Hva er den største skaden av e-sigaretter eller sigaretter?

Sigaretter består hovedsakelig av tørket tobakk og andre tilsatte ingredienser. Når de er tent, produserer de nikotin, tjære, aceton, benzen og andre stoffer som kan skade kroppen. Elektronisk sigarett er et slags elektronisk produkt som imiterer sigaretter og inneholder ikke tjære. Sammenlignet med e-sigaretter er sigaretter mer skadelige, men både e-sigaretter og sigaretter kan forårsake skade på menneskekroppen og øke risikoen for sykdommer som luftveier og kardiovaskulære systemer. Derfor anbefales det å slutte å røyke så mye som mulig. De bør alltid ta mer frisk luft, og psykologiske forslag og distraksjoner kan brukes for å hjelpe dem å slutte å røyke.